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고약사 - 면역력에 가장 중요한 영양제는 바로 이겁니다!! 본문
◎한 줄 요약
- 오메가3는 만성염증을 조절하는 핵심 영양제
- 오메가3가 면역에 좋은이유
- 만성염증 완화를 통한 면역계 정상화
- 면역세포를 직접 조절해주는 작용
- 복용법: 장기적으로 복용해도 부작용이 거의 없는 오메가3는 보통 4주 정도 복용을 해야 효과가 나오기 시작한다.
◎유튜브
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